Zdravá strava, Zaujímavosti

Sacharóza vs Glukóza vs Fruktóza

Sacharóza vs Glukóza vs Fruktóza  Aký je rozdiel? Ak sa snažíte obmedziť cukor, možno by vás zaujímalo, či je typ cukru dôležitý. Sacharóza, glukóza a fruktóza sú tri druhy cukru, ktoré obsahujú rovnaký počet kalórií. Všetky sa prirodzene nachádzajú v ovocí, zelenine, mliečnych výrobkoch a obilí, ale tiež sa pridávajú...